妊活

妊活や妊娠中にも必要とされている葉酸ですが、ベルタ葉酸サプリは産婦人科医が推奨しています。全国の産婦人科でも採用され、成分や効果も無添加で妊娠・授乳中も安心とされています。厚生労働省推奨量も含有されており、ママにはおすすめのサプリメントです。

葉酸の摂取は、妊活や妊娠にとても重要な栄養素になっています。特に妊娠初期には胎児に必要な栄養素ですので、効率的に摂取できることが望ましいです。サプリメントと食事を併用することが大切です。

妊娠するということは、とても大変でタイミングが合わないと出来ないことです。妊娠して何週目なのかなど、今後のイベントなどについて把握する為にも、妊娠週数や数え方についてまとめて記載してみました。目安としてご利用下さい。

妊娠するまでの流れについて記載しました。なかなか妊娠できない、妊娠しているけど、どういった流れで妊娠まで至ったのか？などについて、自身の振り返りも含めて経験と実践した内容についてまとめています。妊活している方は特に参考にしてみて下さい。